Des massages à l'huile de sésame parfumée

Pour pratiquer le massage californien, j'utilise de l'huile de sésame légèrement parfumée avec des huiles essentielles ou de la menthe poivrée.

L’huile de sésame

J’utilise l’huile de sésame car elle est fluide et pas trop grasse.
En massage sur le corps et par sa consommation régulière, l'huile de sésame a plusieurs propriétés curatives.
Elle est recommandée pour traiter la dépression, la fatigue nerveuse et les troubles de la mémoire.
Elle protège les systèmes cardiovasculaire, nerveux et cérébral.
Elle a des propriétés anti-infectieuses.
Elle apaise les spasmes musculaires.
Elle soulage les douleurs rhumatismales.
En raison de son action antioxydante, elle prévient le vieillissement précoce du corps.

Ylang Ylang

Je parfume légèrement l’huile de sésame avec des huiles essentielles de fleur d’ylang Ylang.
Les principaux producteurs d'huile essentielle d'ylang ylang sont les Comores et Madagascar.
Sa fragrance est particulièrement douce, florale et terriblement exotique. Certains la trouvent "envoutante".
L'huile essentielle d'ylang ylang est anti-dépressive, relaxante (très efficace) voire sédative. C'est pour cela que l'huile essentielle d'ylang ylang est recommandée dans les cas d'angoisse, d'arythmie, de dépression nerveuse, de stress et de fatigue sexuelle (surtout chez les femmes).

Menthe poivrée

Je propose également la menthe poivrée après des efforts sportifs ou pour  des sujets se plaignant de névralgies.
Véritable huile essentielle « universelle », la menthe est aussi reconnue pour son action analgésique, antidépressive et antinévralgique. Déposée en huile essentielle de massage, l’huile essentielle de menthe poivrée calme les spasmes musculaires.